In sintonia con le raccomandazioni dell'Istituto Superiore di Sanità, l'U.O. Educazione e Promozione alla Salute dell'ASP in occasione della Giornata Mondiale dell'attività fisica che si celebra il 6 aprile di tutti gli anni, suggerisce di non trascurare, in questi giorni di isolamento domiciliare, una corretta attività fisica, adeguata all'età e al proprio stato di salute. L'attività fisica, oltre a determinare benefici sullo stato fisico, influisce nella produzione di endorfine migliorando anche lo stato dell'umore.

L'UOEPS, pertanto, propone delle schede per affrontare in attività i giorni di emergenza e potere rimanere in forma in vista del ritorno alla normalità.

  Esercizi ginnici da fare in casa. Alcune idee -a cura del Centro di Documentazione per la Promozione della Salute (DoRS). Regione Piemonte

 10 idee per essere attivi a casa - a cura del Centro di Documentazione per la Promozione della Salute (DoRS). Regione Piemonte

Con i bambini l’attività fisica… è un gioco! Per i bambini sotto i 5 anni - a cura dell'Istituto Superiore di Sanità

Crescendo l’attività fisica è gioco e allenamento! Per i bambini e i ragazzi dai 5 agli 11 anni - a cura dell'Istituto Superiore di Sanità

Anche gli adolescenti si muovono a casa. Per gli adolescenti dai 12 ai 17 anni - a cura dell'Istituto Superiore di Sanità

 Adulti in movimento… anche a casa! Per adulti dai 18 ai 64 anni - a cura dell'Istituto Superiore di Sanità

 L’attività fisica in casa… non ha età! Per le persone di 65 anni e oltre - a cura dell'Istituto Superiore di Sanità